ตอนนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว ฝนก็ตกไม่เป็นเวลาร่ำเวลา คนเป็นหวัดกันก็เยอะเหลือเกิน การทานยาแก้หวัดก็อาจจะช่วยได้ แต่ก็ต้องเสี่ยงกับการมีสารเคมีในร่างกายเพิ่มมากขึ้น สารเคมีในยาแก้หวัดถ้าสะสมมากๆ เข้า ก็จะทำให้เราง่วงซึม ขี้เกียจ คิดอะไรได้ช้าลง วันนี้น้ำใจจึงอยากมาเสนอทางเลือกในการแก้ปัญหาหวัดคัดจมูกน้ำมูกไหล โดยใช้สมุนไพรไทยๆ นั่นคือ
ขิงแก่ ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ค่ะ
วิธีคือ นำขิงแก่มาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วต้มในน้ำให้ข้นที่สุดเท่าที่จะทนรสเผ็ดของขิงได้ แล้วนำมาดื่มสัก 2-3 ถ้วยอาการหวัดน้ำมูกไหลก็จะดีขึ้น ทั้งนี้จะเพิ่มรสชาติของน้ำขิง โดยเติมน้ำตาลลงในน้ำขิง เพื่อให้มีรสหวานดื่มง่ายขึ้นก็ได้ค่ะ
ขอให้ผู้อ่านบล็อกของน้ำใจทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
No comments:
Post a Comment