ทำอย่างไรให้สุขภาพดี การออกกำลังกายช่วยเรื่องสุขภาพได้จริงหรือ การดูแลสุขภาพ นาฬิกาชีวิต ไม่อยากทานยาทำอย่างไรดี อ่านเคล็ดลับ ความรู้ดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพได้ที่นี่
Showing posts with label เรื่องกล้วยๆ. Show all posts
Showing posts with label เรื่องกล้วยๆ. Show all posts
Wednesday, March 18, 2015
กล้วยแบบไหนทานแล้วให้ประโยชน์สูงสุด?
กล้วยแปดลูกนี้ลูกไหนมีสรรพคุณเด็ดสุด พบคำตอบที่คุณจะต้องนึกไม่ถึงเชียวล่ะ
จากการวิจัยพบว่า กล้วยที่สุกจนเปลือกมีจุดดำๆ นั้น มีฤทธิ์ในการต้านทานเชื้อเอดส์ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในร่างกาย
การวิจัยในประเทศญี่ปุ่นยังบอกอีกว่า กล้วยสามารถสร้างสารที่มีฤทธิ์ทำลายเซลล์เนื้อร้าย อีกทั้งเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นกล้วยยิ่งสุกเท่าไหร่ความสามารถในการต้านมะเร็งก็จะมากขึ้นด้วย
ยังไม่พอ!!
ผลของการวิจัยยังระบุอีกว่า รับประทานกล้วยเพียงสองลูกก็จะสามารถออกกำลังกายอย่างหนักได้ต่อเนื่องนานถึง 90 นาที เลยทีเดียว
นอกจากกล้วยจะเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานแล้ว ยังสามารถช่วยรักษาโรคและอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้อีกด้วย ดังนั้น เราจึงควรเพิ่มกล้วยเข้าไปในเมนูเป็นประจำทุกๆ วัน
เพราะฉะนั้น คำตอบก็คือ กล้วยหมายเลข8นี่เอง... มีใครตอบถูกบ้างเอ่ย?
Subscribe to:
Posts (Atom)
